アーユルヴェーダが考えるハチミツの大切さ★│東京の新宿区、神楽坂にある本格的なアーユルヴェーダサロン 和-nico-(ニコ)

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アーユルヴェーダが考えるハチミツの大切さ★

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【ハチミツって実は痩せるための食べ物】

 

 

なぜ、ハチミツのように甘いものが
痩せさせてくれるのか?
これは、地・水のエネルギーであるカファを
鎮静してくれるから。

 

カファというエネルギーについては
こちらをお読みください。
記事【アーユルヴェーダ体質論について~カファ】

 

 

そして、先日取り引きをさせていただいている
ハチミツの業者さんからお問い合わせがありました。

 

アーユルヴェーダでは
なぜ非加熱のハチミツがいいのか?
という質問が
たくさん寄せられているようで、
その回答についてのお問い合わせでした。

 

近年ハチミツパワーについては
アーユルヴェーダ以外にも注目されていますが、
今回はアーユルヴェーダが考える
ハチミツのパワーは
どのようなものか
をご紹介します。

 

アーユルヴェーダでは絶対「非加熱のハチミツ」
摂ることをすすめます。
非加熱のハチミツを購入し、
パンに塗ってトーストしました!!
料理の隠し味に使いました!!
というお客様がいますが、
元は非加熱でも火を通したら
それは身体を詰まらせる毒
となると考えます。

 

38度~40度以上の熱が加わると、
毒素出しでおすすめな白湯を飲んでも、
体内から排出されにくい
粘りの強い毒素になってしまうんです。

 

冷めた白湯に入れるのであれば
何も問題はありません。

 

大量でなければ普段の食生活や生活の仕方で
フォローできるとは思いますが、
ハチミツが体にいいからと、
毎日毎日熱を加えたハチミツを食べ続けたら・・・・

 

できれば、甘いものや炭水化物と一緒に摂ることは
避けるのが望ましいです。
これは冷やす作用によって、体の流れを遅くし、
体や気持ちを重くしやすくなります。

 

非加熱ハチミツのおすすめの摂りかた第1位は
「そのまま食べる」こと。
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できる限り、
体にとって未消化物となりやすいことは
避けるのがベスト★

 

 

 人の身体は
ヴァータ・ピッタ・カファというエネルギーから作られ、
それが増えたり、減ったりしながら
私たちは生きています。
何事も過剰なことは良くないですが、
このエネルギーについても同じことが言え、
通常自分が生まれ持ってきた
エネルギーの入っている器から、
エネルギーが溢れ出してしまうことは、
過剰にエネルギーが増えたことを意味します。

 

すると、その溢れた部分が不調となって
体に現れるというわけです。

 

カファのエネルギーが増え過ぎると、
体重増加やむくみなどの原因
となります。
その増えてしまったカファのエネルギーを
減らすことができるハチミツ。

 

つまり
ハチミツを摂ることでダイエットになる!
という驚きなのです。
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また、通常、甘いものは
カファを増やす原因の一つなのですが、
ハチミツは例外という不思議。

ハチミツは糖度が高く、
浸透圧で身体の水分を排出し乾燥してくれる。
だから、水のエネルギーであるカファの鎮静に
一役買ってくれるんですね!!

 

非加熱ハチミツのエネルギー力は高く、
正しい食べ方で積極的に体内に取り入れることで、
免疫力がアップし、
お肌がツヤッツヤになるだけでなく、

内なるエネルギーが溢れ出し、
イキイキとした本来のあなたの輝きが
戻ってきます。

 

目安は1日ティースプーン2~3杯。
まずは、1日の空腹時(食間など)に
摂るようにしてみましょう!!

 

 

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オーナー / セラピスト 飯島 生都子

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